Colegio Oficial de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del País Vasco

Debemos evitar hacer sesiones de entrenamientos para todos y todas, sin tener en cuenta quién está detrás de la pantalla y si se hace,especificar muy bien a qué tipo de usuario/a va dirigida.

Lo que nos caracteriza y diferencia en la prescripción de Ejercicio Físico, no sólo ha de ser el diseño y la planificación de entrenamientos, sino, el hacer un trabajo personalizado, el individualizar la práctica. El ejercicio mal pautado puede comprometer la salud y seguridad de las personas que lo realizan.

No olvidemos que somos Educadores y Educadoras y por lo tanto, debemos educar a la población en este momento más que nunca y guiarles para reconocer qué prácticas son responsables y cuáles no lo son.

El Consejo Superior de Deportes junto con el Consejo General de la Educación Física y Deportiva (Consejo COLEF) con motivo del estado de alarma, ha iniciado una campaña con el fin de evitar el sedentarismo y luchar contra la inactividad. ¿CÓMO? Animando a realizar actividad física a la población e intentando sacar el máximo partido a todo lo que el ejercicio y la actividad física nos permite realizar en casa.

Desde diferentes organizaciones, personajes famosos, youtubers ... ajenos a nuestra actividad profesional suben y están subiendo en estos días, multitud de vídeos con rutinas y "consejos". Recordemos que el EJERCICIO FÍSICO es nuestra herramienta de trabajo, que somos nosotros, los Educadores/as Físico Deportivos/as, los especialistas con aval científico y, demostremos por qué eso es así.

Defendamos nuestra labor y nuestra profesión. Por ello, en caso de que compartáis algún contenido en las redes, recomendamos seguir las siguientes pautas:

1. Indica en lugar visible quién eres: Educador/a Físico Deportivo/a
2. Detalla tu Nº de colegiado/a
3. Asesora y recomienda con prudencia y responsabilidad.

Os pasamos un modelo de recomendación:

"No todos los ejercicios son adecuados para todos. Si le preocupa si los ejercicios en éste o cualquier otro programa son adecuados para usted, no lo haga a menos que lo haya aprobado su educador/a físico deportivo/a. Esto es particularmente importante si tiene cualquier patología o lesión, o se encuentra dentro de los colectivos de especial atención como embarazadas, mujeres en puerperio y/o lactantes, personas mayores o personas con discapacidad. Los consejos e instrucciones de entrenamiento incluidos en este vídeo no sustituyen el asesoramiento personalizado de un/a educador/a físico deportivo/a. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse inmediatamente. Usted es responsable de hacer ejercicio dentro de sus límites y buscar asesoramiento y atención médica según corresponda".

Aprovechemos este momento para reforzar nuestra profesión

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